SOUND BATH \ BAGNO DI SUONI
Campane di cristallo con Simona Salerno
Tutti i martedì dalle 18.20 alle 19.20
a partire dal 29 Settembre 2026
prima lezione gratuita
Il Sound Bath è un’esperienza di ascolto profondo e immersione sonora che utilizza le vibrazioni di strumenti armonici come le recenti campane di cristallo per favorire uno stato di rilassamento, consapevolezza corporea e riequilibrio psicofisico. Attraverso il suono, il corpo viene accompagnato verso un graduale stato di rilassamento che favorisce regolazione del sistema nervoso, stimolando il sistema parasimpatico, responsabile del riposo, del recupero e della rigenerazione. Non si tratta di un semplice ascolto: le frequenze sonore agiscono sul respiro, sulla percezione corporea e sul ritmo interno, facilitando il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive e
creando uno spazio di profonda connessione con sé. In questa pratica meditativa passiva il corpo non deve fare, ma può semplicemente ricevere, lasciando emergere quiete, benessere e consapevolezza.
SIMONA SALERNO
Insegnante di Hatha Yoga e Sound Bath |Psicologa
Simona Salerno, siciliana di fatto e bolognese d’adozione, accompagna le persone in percorsi di benessere psico-corporeo fondati sull’ascolto, la consapevolezza e la trasformazione interiore. Il suo lavoro nasce dall’incontro tra arte, corpo e psicologia, ambiti che ha approfondito nel corso degli anni attraverso studi universitari, esperienze formative e una continua ricerca personale. Dopo la laurea al DAMS, scopre il mondo delle Arti Terapie, intuendone subito la profonda capacità di creare connessioni autentiche tra Mente, Emozioni e Corpo. Questa scoperta la porta a formarsi in Danza Movimento Terapia presso Art Therapy Italiana e successivamente a laurearsi in Psicologia Clinica, mantenendo sempre centrale il dialogo tra dimensione corporea ed esperienza emotiva. Durante un periodo berlinese sente la necessità di fare yoga ed entra in contatto con il metodo Pranayoga Method® del Maestro Maurizio Morelli, con cui si formerà negli anni a seguire frequentando il corso 300h TTC. Nel tempo integra diversi strumenti espressivi e terapeutici, tra cui la Danzaterapia, la Fototerapia, lo Yoga e le pratiche sonore del Sound Bath, con l’intento di creare spazi sicuri e accoglienti in cui le persone possano rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Ultimamente il suo percorso si sta integrando e orientando verso il Sound Bath, disciplina che ha incontrato inizialmente come esperienza personale di profondo contatto e benessere. Attraverso il suono delle campane di cristallo di quarzo, Simona propone esperienze immersive che favoriscono rilassamento, presenza e riconnessione con sé stessi. Il suono diventa così uno strumento delicato ma potente, capace di accompagnare il corpo e la mente verso uno stato di armonia, apertura e ascolto profondo.
